Será desenvolvido no dia 15 de maio, no campus II da Unoeste, o curso de Extensão “Fisiologia e Biomecânica aplicadas à musculação”. Com aulas ministradas pelos professores da graduação em Educação Física, Jair Rodrigues Garcia Júnior e Nelson Hilário, serão desenvolvidas atividades teóricas e práticas. De acordo com Hilário, o objetivo é mostrar que para trabalhar com musculação, alguns conhecimentos básicos são exigidos sobre fisiologia, biomecânica e bioquímica.
“É preciso que eles saibam desenvolver um trabalho seguro e que dê resultados satisfatórios. A nossa intenção é mostrar que cada pessoa tem um objetivo diferente ao procurar a musculação e cabe ao profissional saber diferenciar os exercícios e passá-los de maneira eficaz”, explica.
Garcia Júnior salienta que podem participar acadêmicos e profissionais de Educação Física, Fisioterapia, demais áreas da Saúde e outros interessados. “Sempre há a possibilidade de aprender algo novo e atualizado. Para os profissionais a melhora na atuação será evidente, aos participantes em geral, possibilitará agregar conhecimentos sobre a musculação”, completa.
As aulas serão divididas por temas. Na parte da manhã, das 8h às 12h, o professor Garcia Júnior abordará assuntos como: Homeostase e Hormese; Músculo esquelético: Estrutura e características; Proteínas musculares não contráteis; Hipertrofia sarcoplasmática e miofibrilar; Hiplerplasia; Estímulo, lesão, inflamação, regeneração, adaptação e supercompensação; Treinamento, dieta, recuperação, suplementação e fármacos anabolizantes.
Já na parte da tarde, a aula será ministrada por Hilário, das 13h30 às 17h30. Os assuntos abordados serão: Anatomia, cinesiologia e biomecânica na prescrição e orientação na prática da musculação; Estratégias de treinamento para iniciantes, intermediários e avançados; Adaptação neural; Periodização do treinamento; Programa de musculação para prevenção de doenças, estética e hipertrofia.
Aos participantes serão disponibilizados certificados de curso de Extensão, com carga horária de 8 horas, chancelado pela Unoeste – desde que os inscritos tenham presença registrada nas listas de presença na parte da manhã e tarde.
Serviço – As inscrições podem ser feitas até o dia 15 de maio, na secretaria do curso de Educação Física da Unoeste, na sala 231 B, localizada no bloco B3 do campus II, entre 12h e 21h30.
Mais informações no telefone (18) 3229-2000, ramal 2137.
Assessoria de Imprensa Unoeste
(Universidade do Oeste Paulista)
